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오징어 꽈리고추 볶음

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 오징어 꽈리고추 볶음를 이렇게 먹고 있어요

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  • 부산 여행 와서 행복했던 치팅데이 식단 공유합니다

    안녕하세요, 회원님들! 다이어트 시작하고 처음으로 떠난 부산 여행이라 이번 주말은 큰맘 먹고 ‘치팅데이’를 가졌습니다.양식 위주로 맛있게 먹고 와서 회원님들께도 눈으로나마 공유해 드려요. 식사는 부산에서 가성비로 유

    0 13 237 26.09.13
  • 오늘 아점

    휴일 아점입니다. 식구들은 볶음밥 해주고 제 밥은 이렇게^^ 탄단지 비율 좋죠? ^^ #식단 #오늘뭐먹지 #아점 #볶음밥 #탄단지

    3 11 48 26.05.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 136 kcal
탄수화물 8.5 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 15.2 g
지방 4.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
136
kcal
탄수화물 8.5 g 25%
단백질 15.2 g 45%
지방 4.6 g 30%

오징어 꽈리고추 볶음은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
오징어 꽈리고추 볶음은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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오징어 꽈리고추 볶음 혈당 반응 알아봐요
꽈리고추 볶음
1인분 99mg/dL
꽈리고추멸치볶음
1반찬그릇 155mg/dL
멸치꽈리고추볶음
1인분 127mg/dL
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